从合适的长度开始
选择一个容易开始的时段,进入状态后可增加 5、10 或 15 分钟,不必打断节奏。
专注,不必有负罪感
从容易开始的时段出发;进入状态后直接延长;休息是支持,而不是惩罚。
地区提示:Tempo 目前未在中国大陆 App Store 提供;新加坡、香港及其他已支持地区可以下载。


围绕真实注意力设计
Tempo 给你清晰的开始,也允许随时调整。它适合深度工作、学习、家务、创作练习,或只是开始那件一直拖延的事。
选择一个容易开始的时段,进入状态后可增加 5、10 或 15 分钟,不必打断节奏。
使用本地生成的白噪音、粉红噪音、棕噪音、绿噪音或内置自然录音,无需流媒体播放。
用反思、统计和成就了解自己的专注规律,而不是惩罚被打断的一天。



开始之前
Tempo 可免费下载。先使用完整的核心计时功能,再决定更多声音和进度工具是否适合你。
它可以运行 25 分钟专注,但不会强制使用番茄工作法。你可以选择任意时长,并在进行中调整。
灵活和自定义专注时段、白噪音、专注意图以及今天的专注总时长均可免费使用。
更多色彩噪声、16 种自然录音、进阶统计、成就、反思、小组件、分享与可选 iCloud 同步。
不需要。色彩噪声在设备本地生成,自然录音内置在应用中。
不需要注册 Tempo 账户。专注历史保存在你的设备上,也可选择通过 iCloud 同步。
Tempo 可在支持地区免费下载,应用内提供可选升级;实际价格会在购买前由 App Store 显示。目前中国大陆区不可下载。
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